今朝hiit を毎日するのは良くない事を知った、なので朝の分は無い
【↓知ったサイト↓】https://www.zenplace.co.jp/column/body/4468.html
丁度いいので膝つきノンストップで何回出来るか試した
84回まで出来た もう少しで100回に届く
まさか毎日のhiit が逆効果だったとは…
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84回まで出来た もう少しで100回に届く
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