夜更かしのメリットを考えてみた 何か楽しい気持ちになる！ 深夜にある番組をリアルタイムで見れる！ 翌日体調不良感が増えて早退しやすくなる！ ニキビ増えてニキビが無いときの肌に感謝出来る！ しっかり寝た方が良いことを実感出来る！ 免疫力が下がり風…

筋肉痛のため休み しっかり休む 脇周りの筋肉が痛む